czy moge

aa i czy jesli nie mam czym zastapic Ściąganie linki oburącz moge je odzucic bez zamienneggo cwiczenia i co dac za Wiosłowanie wyciągiem dolnym 1x100??

[...] chyba z 90kaps. Universal Naturals Daily Formula ale nie ma daty ważności na tym albo nie mogę znaleźć jej a kupiłem to ponad rok temu i jest 'otwarte' także nie wiem czy to dobre? Do tego mam 26kaps. Olimp Gold Omega 3. Cell Pump chcę kupić bo chcę teraz trochę masy, a to moja pierwsza kreatyna i ponoć będzie dobra, Fat Burnera bo [...]

Ludzie weźcie coś w końcu powiedziecie co i jak bo już mnie meczy pytanie 100 razy o to samo a nie mam zamiaru zacząć w kwietniu... Powtarzam post żeby nikt nie szukał i proszę o odpowiedź! Mam już, bo jadłem jakoś w marcu/kwietniu09 i chyba EXP to daty ważności? Jeśli tak to mają jeszcze wystarczające: Dymatize BCAA Complex 2200, Animal Pak i NOW [...]

Zauważyłem że po płatkach kukurydzianych nic mi nie jest. Czy jeżeli idę na masę, zależy mi na kg, to moge sobie pozwolić na te "niby gorsze" płatki, ponieważ mają większy indks glikemiczny i błonnik ?

[...] ponownie - jeśli chodzi o rehabilitacje to przekaż siostrze, żeby nie czekała na tą co oferuje państwowa przychodnia, bo się bardzo długo czeka (mnie zapisali na luty 2010 czyli jeszcze bym nie była przyjęta). Niech idzie gdzieś prywatnie na rehabilitację, bo to jest bardzo ważne żeby jak najszybciej ją zacząć. - co do szelek to niech ortopeda [...]

Siema chlopaki, czy ktos z Was ma moze : Milos Sarcev Secrets of the Pros??????????????? JEstem w stanie oddac dziewictwo za ten film hahha Nigdzie nie moge calego znalezc, a fit show itp juz widzialem, zalezy mi na tych 3plytach dvd plissssssssssssssssssssssssss:D

[...] i sobie popsułem cere a była już idealna :( A to łuszczenie wygląda jak łupierzenie tylko że z twarzy, to się sypie ( nie mam łupieżu na głowie a bynajmniej miałem ale wyleczyłem ) Czy to możliwe że to wina tych wszystkich witamin? Powiem tyle, cera mieszana po koszmar... chyba zrobie pilling zobacze co to da bo nie robilem nigdy. Zmieniony [...]

ja to akurat nie mogę ocenić czy jest tam 48 cm odkąd mam nowy 22 calowy monitor każda ręka w pozie bicepsy tyłem wygląda na góra 35 cm ,a w pozach klata bokiem na odwrót

Witam! Mam 22 lata. Ostatnio wziąłem się za trening gdyż mam w końcu na niego czas. Ćwiczyłem wcześniej ok roku systematycznie i zaczęły się przerwy ( studia, wojsko) teraz jednak już mam spokój i mogę spokojnie ćwiczyć ;) Trening mam rozłożony w ten sposób: Pon - Klatka + Nogi Wt - Barki + brzuch Śr - Bic + przedramienia Czw - Plecy + triceps [...]

[...] pozytywne dzialanie na stawy.ma ktos jakas opinie na ten temat?mecze sie z kontuzja od ponad roku lekarze tez juz rozkladaja rece. zakupilem 3 x flexit i animal flexa.do tego jem juz 3 opakowanie cissusa.mysle zeby dolozyc supervar do tego na ok 2 miesiace.moze cos ruszy. orientuje sie ktos czy supervar jest metylowany bo za nic nie moge znalesc?

[...] jednak osobiście mi nie podeszły. Ciężko mi się w nich biegało i jakoś mało stabilnie, ogólnie nie zrobiły na mnie dobrego wrażenia ale też ciężko jest wymienić jakieś wady czy zalety. ADIDAS F50.8 – Pierwsze wrażenie pozytywne, niestety potem było coraz gorzej. Przysłowie „Jak coś jest do wszystkiego to jest do [...]

Witam! Ja chce zrobic cykl na xpand ale jeszcze nie skonczylem cyklu na szoku ktory na mnie juz nie dziala i nie jestesm z niego zadowolony, i mam pytanie jak skoncze cylk na szou to za ile moge wziac xpand i z czy go brac..? Pozdrawiam

noo czasami jest problem z wybraniem rozmiaru butów, wszystkie marki butów różnią się od siebie, ja mam bardzo często dylemat czy nie biorę złego rozmiaru jak przez neta kupuję, nawet mogę powiedzieć że za każdym razem jak kupuje buty przez neta mam taki problem. Ostatnio kupowałem 2 pary na raz przez neta 2 różnych marek buty i niby wziełem takie [...]

Don - jesli moge zapytac - po czym Cie obsypalo ? Jakis srodek, czy tak "samo z sie" ?

[...] końcowa nuta, główna nuta smakowa to guma balonowa, Kaczor Donald normalnie - nie pobudza jakoś strasznie, ale załącza się to "coś" co powoduje, że chce się ćwiczyć - jadę teraz FBW więc w pełni jestem w stanie docenić jego własności pompujących, ale jeśli mam porządną pompę nóg po 3 seriach przysiadów, a po superserii na ramiona [...]

[...] miałbym wybór w miejscu zamieszkania i miał do wyboru inne sekcje,to bym poszukał czegoś innego.Dobrą alternatywą do Shotokanu mógłby być kick boxing,o który też zahaczyłem,a gdzie znacznie lepiej rozwinięte są techniki ręczne i gdzie nie trzeba męczyć się z kata,bo nie wszystkim to pasuje.Wiecej czasu jest tam na technikę i sparingi,a [...]

witam:) zastanawiam sie nad cyklem na metanabolu. co o tym myslicie?? czy jeden cykl moze mi zaszkodzic?? jakich efektow moge sie spodziewac po jednym cyklu. PROSZE O SZYBKĄ ODPOWIEDZ

ręce mi wysychają po 5 gram mono, biorę w trakcie posiłków palce w wewnętrznej stronie dłoni robią się pomarszczone i czasem nie mogę ich całkowicie wyprostować mija po wypiciu litra/dwóch wody i paru godzinach ogólnie piję 4-5 litrów dziennie niegazowanej czy to jakiś groźny objaw czegoś?

[...] dość ciężkie treningi ze względu na serie szybkściowe - to się tylko wydaje, że 5 wejść do rzutów to jest mało, ale serducho dostaje swoje jednak. No i rozgrzewki też są cieżkie. Na bjj z kolei w ogóle nie robimy takich wytrzymałościowych czy szybkościowych rzeczy, tylko skupiamy się na technice, więc siłą rzeczy są one spokojniejsze.

witam dopiero skonczylem cykl na kreatynie jestem zmeczony chcialbym zrobic sobie 2 tyg przerwy i zaczac nowy trening ALE moge zrobic tak dluga przerwe zaraz po cyklu czy pocwiczyc jeszcze i potem myslec o przerwie?